اختلال افسردگی اساسی؛ علائم، دلایل و بهترین رویکردهای درمانی

توضیحات

افسردگی اساسی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی جهان است و با احساس غم عمیق و از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزمره شناخته می‌شود. این وضعیت معمولاً بیش از دو هفته ادامه دارد و بر خواب، اشتها، انرژی و تمرکز فرد اثر می‌گذارد. عوامل ژنتیکی، رویدادهای استرس‌زا و عدم تعادل مواد شیمیایی مغز در بروز افسردگی دخیل‌اند. درمان استاندارد شامل دو روش است: درمان‌های روانشناختی مثل CBT و دارودرمانی با ضدافسردگی‌ها. در موارد مقاوم به درمان، روش‌های جدید مانند TMS یا نوروفیدبک نیز کاربرد دارند. حمایت اجتماعی، کاهش استرس و ایجاد روتین روزانه روند بهبودی را سرعت می‌بخشند. افسردگی بیماری ضعف شخصیت نیست؛ یک اختلال پزشکی قابل‌درمان است که با مداخله صحیح بهبود می‌یابد.